SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Chude rece

    Post
    Trening dla początkujących

    mam to samo, tyle, ze wg mnie moje wąskie nadgarstki powiększają optycznie przedramię, przedramiona robię dosłownie "jak mi się przypomni", a wyglądają fajnie w stosunku do wąsko ułożonych kości

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14098 Data: 2009-07-21 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUKIWANIE SAMEGO SIEBIE !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obnizane juz od 20-tego roku zycia, w przypadku testosteronu podobna sytuacja nastepuje kilka lat pozniej. Gdyby hormony faktycznie byly produkowane w takiej ilosci jaka jest potrzebna odpadla by "lwia" czesc chorob wieku starczego ... NO JASNE ZE ZANIKAJA PO TYM OKRESIE GDY WZROST JUZ NIE JEST POTRZEBYN TO HORMON ZANIKA. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2003-05-03 08:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czysta glupota. Co do British Dragona - nie produkuja tego juz od ponad roku, to na czym koledzy tak fajnie rosna to zwykly testosteron przylany do fikusnych ampulek, jak nie zwykly slonecznikowy. I lepiej dla nich, bo ich dziewczyny nie bylby zadowolone, deca solo w wiekszosci wypadkow powoduje tzw 'decka-dick' - czyli zamienia chvja w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2009-09-12 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Doping

    [...] problem. otóż po takim treningu z maksymalna pompa mam nocke nie przespaną. pomaga trochę melatonina i gaba ale nie wiele. melatoninę czasem wezme 50mg i nie mogę usnąć,jakis dziwny stan umysłu, w dni nie treningowe dużo lepiej się czuje i mała dawka melatoniny starczy albo jak miałem treningi bez pompy lub lżejsze . a po dobrym treningu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-06-17 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit TCM I BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz chcesz czyste bcaa to trec bcaa powder. Jakosciowo o wiele lepsze niz ostrovit ;) myślę że płaci się za markę, jak ktoś wierzy w takie rzeczy jak nadzwyczajna jakość to fajnie, może dzięki temu będzie miał lepsze samopoczucie i wytworzy mniej kortyzolu }:-( wyjaśnij mi czym różni się leucyna Treca od leucyny Ostrovitu?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2013-11-24 17:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzwignie w walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    oki tylko ze jak zalozysz mu tea dzwignie na st5aw skokowy to co dalej? zlamiesz? ( wydaje mi sie ze staw skokowy tak jak np kolano jest ciezko polamac) a gdy nie polamiesz i kolo np sie podda puscisz go i co dalej? kolo moze chciec jeszcze ... Przy wyciaganiu balahy jest o tyle fajnie z emozna ostro walic kolesia po glowie podeszwa buta... ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2004-06-02 00:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NA NAJLEPSZA SILOWNIE DOMOWĄ SFD!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Uważam, że nie można od razu mówić że ktoś nie ma szan , bo ma sprzęt kupny. Czasami ten kupny wymaga więcej poświęceń niż samoróbki. Choć zgadzam się, że fajnie jak ktoś umie sobie poradzić z brakiem kasy, umie zrobić fajny sprzęt.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2010-12-28 13:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann DT

    Post
    Ladies SFD

    Ania 8-) Też robię ten trening (z modyfikacjami) i fajnie daje popalić tak jak lubię :-))

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2016-07-30 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI WHEY C-6 NOWE SMAKI BCAA POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kupiłem Whey c6, BCAA Powder Nut - mix: Smak jak wafle orzechowo czekoladowe, fajnie słodki, lekka konsystencja, rozpuszcza się bez piany, 0 grudek. Ciastka - Typowe ciacho. Przypomnia mi ciacho z XXL nutrition. 0 piany, lekka konsystencja, 0 grudek. LUBIE TO! Bcaa Powder - MANGO Najlepsze bcaa na rynku Nie tylko smakowo ale ta rozpuszczalność. Z [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12643 Data: 2011-06-27 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [NABÓR] MEGA TEST UNS ZGŁOŚ SIĘ I TESTUJ!

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] Spełniam wymagania, więc się zgłaszam, pod spodem kilka słów . -Dlaczego ja. Zgłosiłem się ponieważ, uważam że jestem w stanie przeprowadzić test rzetelnie i z należytą jakością. Na forum z UNS jestem już dłuższy czas. Odwiedzam regularnie działy, głównie jestem w dziennikach - właściwie mam też swój myślę, że rzetelnie prowadzony . Nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2014-12-05 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo ja wiem czy fajnie, kiedyś wziąłem 2 jak się mega wkurzyłem to spałem na stojąco. do autora: to jest taki środek pobudzający przed treningiem żeby mieć powera

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13848 Data: 2005-12-28 00:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to bardziej niż w MMA chciałbym zobaczyć Ricksona w imprezie takiej jak ADCC. W końcu to jest coś, na czym wciąż się skupia - walka w parterze. Myślę, że na takie zawody miałby jeszcze dość sił i wiek nie byłby przeszkodą. W turnieju pewnie i tak by udziału nie wziął, ale fajnie by było jakby chociaż w super fighcie zawalczył. Najlepiej z Jean [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2005-06-30 19:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że masz dobre intencje... ale czy uważasz że 13 latni chłopczyk powinien się odchudzać? Do autora: W twoim wieku zachodzi tak wiele przemian że nawet nie myśl o czymś takim jak odchudzanie. Skoro uważasz że jesteś za gruby, to zwiększ swoją aktywność fizyczną. Graj z chłopakami w piłkę czy w kosza, zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2009-06-10 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to fajnie :-) Widzę, że lepiej masę białą chyba zblenderowałeś. A na górę jak piszesz: nie muszą być truskawki. Każde w miarę miękkie owoce bedą ok :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2014-03-22 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, ale tutaj nie jest napisane jak często występują problemy ze wzrokiem. Pozatym to pewnie idzie takim tokiem myślenia - tamoks to lek na raka piersi (sutka) dlatego kvrwa wiadomo, że ktoś woli koniec końców mieć zyebany wzrok, niż umrzeć na raka nie sądzicie ? Też nie poczułem się za fajnie jak się dowiedziałem o tym wzroku co jak co, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-02-17 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam propozycje do stackow moze dali byscie w promocji xp+clouta?fajnie by bylo jak by bylo jeszcze cos typu hp+KO!ale mi sie podoba wersja xp+clout

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2006-08-30 18:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta cykl -200 tab

    Post
    Doping

    Aaa, btw. jeżeli już chcesz dzielić to za pierwszym razem mniejsze dawki, za drugim większe. Np. 1-4 10mg Metanabolu/ED bez nolvy bez odbloku, z super dietą i treningiem, potem 4-6tygodni przerwy i 1-4 25mg Metki/ED z nolvą i z odblokiem. Wyjdzie akurat te Twoje 200tabl. Pomiędzy cyklami możesz wrzucić kreatynke. Jak chcesz kombinuj, poznaj swój [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2004-11-12 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. raz na kilka dni to nie ma żadnego znaczenia;-) 2. Fajnie gdybyś chociaż z godzinke odczekał przed pojsciem spać, ale ogólnie posiłku bym nie odpuszczał;-) 3. po suple sięgnij jak poczujesz brak progresu/efektów 4. Ogólną + serie rozgrzewkowe 5. Nie zaleje, 2g na kg jest odpowiednią ilością ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2014-11-23 15:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + pytanie o kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alaniny nie odczujesz, moze doraźnie poza mrowieniem jak za dużo weźmiesz. Co do porcji moze btyć i 20g jeśli w przeliczeniu na skłądniki aktywne fajnie wychodzi, bo np taki saw w 400 g ma porcji 80 5-cio gramowych ale cóż z tego jak tzreba brać ok 15g by poczuć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2016-06-19 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wiosnę 2019

    Post
    Doping

    Tzn nie że nie chce rosnac. Obwodowo było by fajnie urosnąć przy jednoczesnym zbiciem wagi xD Trenuje inne sporty min. piłkę nożną i przy 100kg zaczynam odczuwać że nie jestem już tak dobry jako byłem a jestem skrzydłowym więc non-stop na sprincie. Zmęczenie łapie duzo szybciej jak przy wadze 95kg. Niby 5kg Ale ja to odczuwam.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2018-08-22 12:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)